老王小说

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第九十五章 凯瑞的大生意（第2页）

……

送走女友，迎来拉卡。

看到黑人小伙仍旧肿胀的脸，再看看已经基本恢复的恋人，阿曼达总算没开口撵人，只是叮嘱他们多加小心。

拉卡似乎对拳击之外的事没有任何好奇心，仿佛沙袋比阿曼达更有吸引力，雇主神奇的恢复能力也权当没看见。

老秦看出了他的急迫，指指地下室中五花八门的训练器材，道：“你先去热身，我新学了一些招式，等会儿叫你。”

顿了顿，又想起一个非常重要的问题：“吃早餐了吗？”

“是的，感谢您的薪水。”

拉卡点头，昨天差点因为饥饿错失工作的机会，他可不敢再犯同样的错误。

三十分钟后，老秦收到了系统提示。

“拉卡。”

他套上半指拳套和护具。

“来了！”

那边当即停止锻炼。

黑小伙惊讶的发现雇主似乎有了很大进步，虽然他放慢了速度，但对方却不再如昨日一半手忙脚乱，招架起来井井有条。

拳手，都有一颗争强好胜的心。

拉卡能看懂别墅女主人眼神中的警告，但打着打着便有些控制不住，他稍稍加快了拳速，并尝试着使用各种拳法进攻。

勾拳！

老秦对这招令他昏阙且身体失衡的拳法记忆犹新，一见对方沉肘便暗加戒备。

此时一式膀手，借着对方勾拳的力量和腿、腰、背、肩的传导，手肘上翻呈拱形，迅捷无比的击中了对方的脑袋。

“砰！”

拉卡只觉天旋地转，当即倒地。

好在两人都带着护具，他只是大脑受到震荡，晃晃脑袋便恢复过来。

老秦其实并未用力，他是按同门较技的规矩“留力不留手”

，但膀手与二字钳羊马之间的力量传递特别融洽，加上对方勾拳的力量也不小，这才创造出意料之外的战果。

“感觉怎么样？”

他学着电视里的样子握住拉卡的手腕、看着对方的眼睛。

“我没事。”

黑小伙被他极不专业的动作逗乐了。

“休息一会儿吧，我还有力量训练要做。”

老秦唉声叹气。

小姐姐的吩咐他不敢不从，而且力量也确实是实战不可缺少的一部分，拉卡的力量比他大，拳头就比他重，这是昨晚切身体会到的。

“我陪您。”

……

拳击的日常训练分为力量训练和耐力训练，而耐力训练又能细分为力量耐力和速度耐力，目的是在较短的实战时间内保持一定的力量、速度。

拉卡不断的快速深蹲、腿举、腿屈伸、箭步蹲，仿佛不知疲惫；老秦深受触动，亦是操起战绳猛甩。

一时间地下室里传出了男人们的各种便秘式低吼，亢奋而有节奏，特容易让人误会这里有两个断背山在释放基情。