老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 有些人一旦错过就不再 求追读求收藏求各种投票（第1页）

输掉生涯第一场比赛，白宇有些郁闷的回到萨克拉门托，此前赢下跟科比的赌约所获得的一天假期也暂时被他“存放”

，继续投入到训练中。

按照原定的计划，在“运球点的调整”

之后，科比打算重点雕琢白宇的无球能力，教他在场上更加聪明的跑动，在更深的位置落位，更简单直接的造成威胁；

但国王队现在让白宇扮演一个“pyaker”

的角色，由他来持球并且开发进攻，他没有太多机会跑无球。

结合现实情况，科比修正了一下训练方案，第二项来提升白宇的传球能力。

作为联盟中争议性很强的一名巨星，科比在技术层面上最被人低估的就是他给内线传球的能力。

因为生涯早期跟奥尼尔一起打球的关系，科比必须养成给内线传球的习惯，并且研究出让内线队友更轻松得分的机会。

尽管他被打上了“独”

的标签，但大部分内线都在跟科比合作之后达到了生涯的巅峰。

全明星级别的奥尼尔、加索尔、拜纳姆就不说了；水货状元夸梅布朗被科比嫌弃，但职业生涯的巅峰貌似也给了湖人；为数不多的例外就是积怨很深的霍华德，但两个人合作的后半赛季，科比也是放下了自己的骄傲，陪着霍华德打挡拆，给他送出了很多助攻。

第一個项目是胸前双手传球，动作很简单，但科比展现了自己跟其他教练、训练师的不同，他要求白宇在传球前先衔接一个转体的动作，来配合实战中的应用。

“记住！

上肢发力推的同时，下肢也要蹬地发力，这样你的传球才会又快又稳！”

白宇吭哧吭哧的对着墙练，很快全身都热络起来。

接下来稍微升级一点的项目绕过防守者躯干的单手外侧传球，这个不仅需要脚步的配合，还需要配合对内线球员的观察。

“传球之前，你首先要提醒考辛斯把手扬起来！

然后，如果防守人卡他的上线，你就往底线传；反过来如果对手卡下线，那就就往上线送！

如果对手绕前，就得考验你的反吊球。”

科比让白宇脑补给考辛斯传球，来逼迫白宇在训练时因地制宜的送到相应的位置，但白宇的脑补对象却是姚明。

尤其是反吊传球这一块，当年姚明被对方绕前之后，火箭队就没几个人能够舒舒服服的把球反吊给姚明。

有些东西看起来简单，实操起来还真的很高级！

约莫一个半小时的训练之后，白宇总结了一些自己的感悟，随即跟科比进行了短暂的沟通交流。

这也是师徒二人现在养成的一个习惯。

科比的经验终究是科比的，白宇在学习的同时，必须结合自己的感悟才能把这些变成自己的。