老王小说

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第七章 拉伸（第2页）

“噗——”

纱仓响看着呲牙咧嘴的，一脸笑容的韩轩，也忍不住笑出了声。

“既然笑了，那就没事了。”

韩轩站起身来，“朱美也差不多做完有氧了，我们去拉伸吧。”

“好！”

…………

之后，韩轩基本上每天都会给两个人上一节私教课。

朱美依然是一如既往的高标准完成训练任务，不愧是奏流院家的孩子。

而纱仓响也算是有进步吧。

韩轩发现了，只要是和“获得好身材”

有关的运动，都能激发她极大的兴趣，从而获得训练的动力。

因为在这个十七岁的女高中生心中，健身=减肥=获得好身材=受欢迎=找到男朋友！

一切的一切，都是为了那玫瑰色的高中生活！

“唉，青春期那颗躁动的心啊。”

看着一边努力深蹲的纱仓响，韩轩感慨到。

他只是说深蹲可以让臀部更加挺翘，让下半身更加紧致，就极大的刺激了纱仓响的积极性。

“来，准备拉伸吧！

你们谁先来？”

看着因为大量腿部运动而步履有些蹒跚的两个人，韩轩露出了一丝微笑。

掏起筋膜枪，指着一边的瑜伽垫，韩轩示意两人趴上去，开始今天的拉伸。

纱仓响和奏流院朱美面面相觑，纱仓响眼中透出了显而易见的恐惧，就连朱美的眼里，都流露出一丝害怕。

“那个，我们能不能不拉伸……”

“不行哦～特别是你，纱仓响，你要是不拉伸的话，明天我保证你床都下不了！”

“那个，下不了床其实也挺好，不用去上学了……”

“快点的吧，拉伸完赶紧回家，已经很晚了。”

韩轩没好气的看着两人，“明明是这么爽的事情，有啥不情愿的。”

爽？

两人的面部肌肉同时抽搐了一下，上一次拉伸，那种痛苦，让纱仓响想死。

而她发出的惨叫声，整个健身房都能听见，让她再一次经历社死。

肉体和精神的双重打击，让纱仓响对拉伸充满了抗拒。

“我先来吧。”

虽然奏流院朱美也觉得拉伸过程很痛苦，但是，她明白拉伸的必要性，再加上身体素质比较好，没有纱仓响那么痛苦。

因此，那点抗拒性在韩轩的要求下很快就烟消云散了。

看着结束拉伸，趴在瑜伽垫上，一幅“被玩坏了”

表情的朱美，纱仓响咽了口口水。

“那个，下手轻点……啊啊啊啊———”