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第39章(第4页)

寒深安静地看了他一会儿,温和道:“我想你已经知道了答案。”

季然沉默了很久。

但最终他下定了决心,抬起头对寒深说:“我明白了,如果真正走到那一天,我不会再重蹈覆辙。”

“但你也不用太沮丧,人是可以被改变的,”

寒深告诉季然,“只要方法得当,父母比你想象中更容易改变。”

“方法得当?”

季然注意到了其中的关键字。

“规则,奖励与惩罚。”

寒深进一步解释,“你制定规则,然后由你给出相应的奖赏或惩罚。

如果执行得当,你就能拿回这段关系的控制权。”

季然在心里默念了一遍,一时间有些无所适从。

他不是一个控制欲强的人,甚至有些讨好性格,虽然他也在尝试改变,但一时间还很难执行这一套行为。

“你养过宠物吗?”

寒深突然问。

“没有。”

季然摇头,想了想又补充,“小时候家里养过猫。”

“就比如说养猫,”

寒深对季然说,“猫抓人、咬人是不对的,所以我们要避免这类行为,猫咬人时通过大叫、冷漠的离开作为惩罚。

但我们希望猫咪亲人,配合清洁,外出就医。

这种时候我们就可以给猫条、小鱼干作为奖励,强化正面行为。”

季然明白了:“如果我爸妈表现好,我就可以多给一些家用,他们表现不好,就可以少给或者不给。”

“这只是一方面,”

寒深说,“在相处过程中,如果他们的行为言语让你不满,你也要给出直接强烈的负反馈,明确自己的底线。

次数多了,他们大概率就会按照你期望的方式来对待你。”

季然之前和父母相处遵循的是情绪和本能,很难真正理智起来,所以他处在一种混沌的痛苦中。

可当寒深把问题和他拆开,再分解成步骤,季然突然觉得这件事也没这么难了。

他有了离开的勇气,也有了维持关系的方法,不管和父母关系变好或变差,他都不再恐惧。

这让季然感到有些兴奋,可兴奋之余,他又感觉有些落寞。

寒深注意到了他的情绪,又问:“还有什么问题吗?”

季然摇头,但过了一会儿又说:“我觉得这种关系有些冰冷,就好像他们不管做什么,都不能影响到我了。”

寒深:“你的感觉没有错,这是你单方面的控制。”

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