老王小说

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第四十二章 夜（第3页）

周慧琳说到自己，也是一腔惆怅。

……

两女躺下夜话之时，颜墨也回到了自己家。

父母亲都睡了，他出门前就交待过今夜可能会晚归，所以他们也没再等他。

颜墨躺到床上，却没有睡，他要找找锻炼身体的资料和视频，当然是前世的。

虽然前世他中年后不再信传统神功，但他早年看过的东西真不少。

脑中一个个文件夹打开，一个个视频被播放出来。

颜墨在榻上一动不动，默然许久，但他的眉头始终紧蹙着，看上去并没有睡着。

突然，一个早被遗忘的训练视频在他脑中播放出来，令他心中一喜。

“以无法为有法，以无限为有限”

，这是截拳道武馆2012年为推广截拳道而拍摄的视频《李小龙技法全集》。

这套技法全集共40集，1——20集是截拳道的训练方法，囊括了摆桩、拳法、肘法、步法、腿法、组合打法的训练，对身体的各项素质训练方法也堪称透彻又细致无遗。

21——40集则是截拳道自由搏击案例教学，里面有自李小龙始到2011年，数十年间全世界自由搏击的精华案例，每个案例都有截拳道的高手亲自分析，并示范讲解。

这套视频前世颜墨全部看过，还跟着练了小半个月。

最后他放弃了，不是因为训练的枯燥，而是因为他没有规律的生活，所以无法保障训练时间。

加之他当时理念中认为自由搏击终究是小道，碰上武林高手还得给人家k跪，所以并没能坚持下去。

可惜数年后，现实告诉他，被ko的不是自由搏击选手，而是满大街吹捧的“武林高手”

。

那一夜，他还风露立中宵，怅然许久。

现在，颜墨看到这套视频，真是如获至宝。

这套视频是一套完整、系统的训练课程，真能按上面的方法完成训练，成为一个在平时生活中拥有自保能力的自由搏击者绰绰有余。

并且，这些课程可以无限循环，并不会过时。

这才是真正的武功秘笈，虽然看上去一点都不高深，但却严谨无比，充满科学。

它每一项训练都有从器械到饮食，从技巧到强度的规定。

它不仅强调技法，还强调肌肉训练，对每一块战斗用的肌肉都有自己的训练方法。

肌肉的强度决定力量的大小，力量的大小与技击的效果，一般都是成正比的。

颜墨决定了，就用这套视频训练自己，每天抽出固定的时间进行练习。

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