老王小说

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第二十章 导引术（第2页）

确实，自己的本事还不足以做到刀枪不入……

张衡严肃道：

“想要无视刀剑加身，普通修士起码要四五十年的苦修才行，你这竖子虽然资质比常人稍好，所需时日会少一些，可你又如何保证自己在这期间不会遭受刀兵？”

“届时，你又待如何？凭你这张硬嘴来抵挡兵刃吗！”

张鲁彻底埋下了头，半个字也不敢再说。

张衡又转头向张觉道：

“你有心练体，自然是一件好事，至于你那古怪的法子，我观其练体效果实则并不算好，不仅费时费力，还会对身体产生暗伤，日积月累之下，总是不好的。”

张觉听了一脸苦涩：

如果有的选，自己当然是想练更好的方法！

他倒是听说后世的运动员会有科学的锻炼方法，可是自己前世只是个普通人，所知道的锻炼方法，也就俯卧撑、负重、跑步之类的大众法子，不练这个，也没别的可练……

正这时，却听张衡笑道：

“我这里倒是有一套上古仙人传下来的养生导引术，不仅能锻炼体魄，还能同时锤炼元气，修到高深火候时，更能延年益寿……不知你可愿学？”

张觉闻言大喜，连忙再拜：

“弟子愿学！

愿学！

请师父教我仙法！”

上古仙人虽然已经跟不上当前的仙之版本，甚至连【尸解仙】都比不上，充其量就是一群长寿，且很能打，或许还会些法术的隐世之人。

但那毕竟是上古仙人啊，古仙的导引术，简直不要太炫酷。

况且古仙就算再怎么跟不上版本，他们的导引术也肯定比俯卧撑之流强多了！

见此，张衡也不多言，直接开始现场传授古仙导引术。

张觉看得聚精会神，而一旁原本对练体嗤之以鼻的张鲁，竟也认真地学习起来，浑然忘却了方才对练体的轻视……

所谓的导引术，其实倒也不是什么过于神奇的东西，它本质上就是一连串肢体动作再加些呼吸法，若光是肢体动作，练起来和广播体操那是一样一样的！

后世各家道派都有导引术传承，传得神乎其神的《易筋经》、《洗髓经》，其实就是导引术的一种。

（注：非武侠小说，现实里就有这两本书，而且都是道教功法，不是佛门原创的。

）

导引术的肢体动作取材于各种动物的行为，例如华佗的《五禽戏》从某种角度讲，它也是一门导引术。

但导引术又不止有肢体动作，它还应该有配套的呼吸法，二者合练，才会有同时锤炼【精】与【气】的效果。