老王小说

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第66章（第2页）

单纯的只是靠这些训练，肯定也有提升，但不可能提升到s级核心力量那么夸张，别说36天，360天这样练也练不出那么好的核心力量。

那是天赋！

天赋是学不来的，孙策努力的调整自己的想法，不去想着这样的训练有多麻烦，多折磨，想想好的，要是有了a+级核心力量、s-级核心力量甚至s级核心力量，是不是一直无法突破的中投就有了进一步的提升可能？

是不是三分投篮学习也会变得更快？

对自己的左手投篮训练是不是也有帮助？

而这些，都是肯定的！

练！

孙策准备明天就开始用这张卡训练。

不过还有一个问题，这张卡的训练要求确实不算难，是那六个方面的基础训练，只是量大，而且还有体力达到极限可以通过摄入食物快速恢复到可以训练完下一组的体力的效果。

训练这一块孙策已经很熟练了，做训练动作很少浪费多余的力气，训练的体力分配不是问题。

那么刚好够用就行了！

也就是说，可以把666训练法放到下午，早上可以练技术！

晚上再休息、总结、练纳什训练法，为第二天的训练做准备！

“不就是36天216小时吗？咬咬牙就过去了……”

孙策想到这咬咬牙……还是感觉很折磨，但动力已经给自己找到了，接下来干就行了！

……

……

8月26号，孙策的训练开始了。

早上3点20分起床，3点50分到租好的球馆开始练左手上篮和中投，练到6点，结束第一项训练。

到了8点，和蒂姆·哈达威一起练三分，10点，和斯托克顿一起打磨挡拆技巧，还找了专业的训练对象。

下午1点到晚上7点，是666魔鬼训练法的时间。

6个小时，每个小时练40分钟，而每个40分钟的训练内容都不一样，几乎是从孙策的肩膀开始到脚踝，每一块肌肉都要折腾一番。

第一天，孙策就咬牙坚持下来了，确实难度、强度都不如去年那次，就是麻烦，需要耐心。

不说别的，就吃东西这一点就受不了，吃东西都能吃吐，但好在是坚持下来了。

时间开始一天天过去，孙策下午的训练就没变过，偶尔有那么一两组完成得不是很好，但大部分时间都挺过去了。

早上的训练则是有变化，凌晨4点到6点，主练左手上篮，8点到11点的训练听蒂姆·哈达威和斯托克顿的安排，看到孙策左手运球居然已经练出来了，蒂姆·哈达威想上吊……但开始教孙策一些左右手控球衔接方面的小技巧，斯托克顿也开始帮孙策强化左侧挡拆突破，单单只是右侧进攻，孙策的局限性挺大的。