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第八十九章 炼精化气（第2页）

想起在击杀巨鳄时，真气进入手臂经脉后的疼痛感减弱，而且在真气的作用下，身体发挥出了前所未有的巨大力量，这一切都印证了方自如的说法。

华星河不由得心中一动，开始细细回想当时的情形。

只觉得那时他心无杂念，意识中只有击杀巨鳄，阻止它爬回湖中的目标。

心里若有所悟，知道要驱使真气就要全神贯注、精神集中。

既然已经解决了湖里的危险，华星河索性不着急了，向齐三元招呼一声，就独自一人走到一旁的僻静之处，开始思索如何驱使丹田中的真气在经脉中运行流转，如何在体内形成一个简单的循环。

他一边缓步而行，一边将全部精神都集中在丹田附近，用意识控制着丹田一张一合犹如呼吸一般。

真气虽然从丹田中流动了出来，但是却总是不能按照他的想法在指定的经脉中运转。

如此尝试了百余次，还是不得要领，心中急躁，随手一掌拍在身旁的巨石上。

没想到巨石竟然被这随意一掌打得四分五裂。

这一次他没有用暗劲，也没有过多使用肉身力量，只是突然感觉丹田一动，真气就从丹田流入手臂经脉，手掌就自然而然地发出了一股巨力。

华星河心中一惊，不由得停下脚步，站在湖边陷入了沉思。

不管是赵四海还是方自如，在提到炼精化气时，都曾说过一句话，真气的运转流动需要意识和精神在有意无意之间施为。

华星河福至心灵，终于明白了这句话的意思，有意指的是有目标，无意指的是不刻意，这真是只可意会不可言传的东西。

当精神集中在丹田的时候，意识却要在存意与不存意之间，才能自如地调动真气随之而动。

找到了其中的关键窍门，华星河就马上开始了不停地练习。

刚开始十次中或许有一次成功，而且往往被经脉的疼痛给惊醒打断，然后真气立马就缩回丹田之内。

随着成功的次数不断增加，华星河索性静立于湖边，在意识中开始练习五禽戏、形意拳，在存意与不存意之间，真气顺着五禽戏和形意拳锻炼到的经脉路线行走。

过程虽然痛苦，却被他咬紧牙关强行忍了下来。

也不知道过了多久，终于华星河体内的真气沿着五禽戏和形意拳的经脉路线，从丹田出发，最终又回到了丹田，形成了一个完整的循环。

丹田仿佛发出了一声巨响，突然间华星河浑身汗如雨下，而这次出汗却不像往日那样将体力大幅消耗，身体并没有出现软瘫的情形，反而如同去掉了某种枷锁一般轻松。

身体上的汗液腥臭无比，闻之令人作呕，但是华星河却心中欢喜，因为他知道，这都是在完成了真气循环后，从体内排出的杂质和污垢。

刚出生的婴儿有着最为纯净的身体，但是随着后天的成长，从外界便吸收了许多杂质，在体内就产生了许多污垢，这些都存于经脉之中。

真气循环一圈，就将所经过经脉中的杂质和污垢给逼了出来，对人体起到了易经伐髓的神效。

经脉得以净化，体质随之增强，身体各方面的素质就也跟着水涨船高。

这就是炼精化气促进人体进化的一个最主要表现，从根本上让个体实力变得越来越强。

华星河心中欢喜。

这时，方自如的声音在耳边响起：“哈哈哈！

非常不错，竟然在这么短的时间内就掌握了真气循环运行的诀窍，而且还是以五禽戏和形意拳的经脉线路为主。

恭喜你，你现在已经正式进入炼精化气之境了！”

听了方自如的话语，华星河有些欣喜的同时也有一些茫然，不由得问道：“请问老师，我接下来应该怎么办？”

方自如笑道：“你现在形成的真气循环，经过的经脉数量极多，这是非常难得的现象。

你要做的就是不停地巩固这条循环线路，然后用心去体会感受，从空气、阳光、水、食物等世界万物中去尝试吸收天地精华，把它们变成真气在你的经脉中不断流动运转，如此才能让真气的性质得以改变，质量进一步提高，才能让真气越发充实甚至于填满整个丹田。”

华星河听得明白，不过也有一些疑问：“难道说真气循环可以由数量很少的经脉组成？”

方自如说道：“炼精化气既简单也困难，循环的经脉数量多少并不重要，重要的是真气从丹田中出来，经过不同的经脉后再回归丹田。

如此的目的在于精炼真气，让真气的性质发生改变，让真气的质量得以提升，同时让真气滋养身体，促进人体进化。

其实大多数人只是专门练习某一种属性的经脉，比如真气只通过手太阴肺经、手阳明大肠经等，只是在金属性经脉中运转循环。”

沉吟了片刻，又继续说道：“然而，你却几乎动用了全身百分之八十的经脉，涉及的属性包括了金木水火土五行，这差不多已经是周天循环了。

如此既有好处也有不好的地方，好处是为大周天境打下了基础，不好的地方是真气循环运转的速度慢了许多，真气在经过所有经脉以后，数量也会减少很多。”

华星河闻言为之愕然，不知道这究竟算不算是一件好事。