老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 为你熬粥求推荐求收藏（第2页）

七点四十左右，他就提着菜回到了屋里。

然后烧水、洗菜，开始按照下厨房的帖子开始熬粥。

山药枸杞营养粥有健脾开胃、滋阴补肾、益寿延年的作用，提高生理学特异性。

可以快速恢复元气，缓解疲劳，低脂肪、高营养物质，协助基础代谢而做到美容护肤目地。

在陈知看来，这个非常适合夏宁这种经常熬夜，工作上压力很大的人。

于是，他就想着先自己学会了，后面好熬给夏宁喝。

因为小米要先泡三十分钟，于是他最先将小米洗干净，然后泡好。

接着将山药洗干净，削皮切片，然后待用。

半个小时之后，他将泡好的小米放入砂锅中，加水烧开。

随后改文火熬成粥状，随后添加枸杞、山药，慢慢熬着，一边熬还需要一边搅拌，防止糊锅。

就这样，大概熬煮三四分钟以后，山药枸杞粥就差不多好了。

当然了，帖子里面说还可以加些老冰糖，或者在喝的时候淋上一些桂花糖，可以增加浓醇感。

也可以加一些红糖，这样女性在经期喝点，还可以起到调理和美容的效果。

最终，在九点半之前，陈知终于熬好了粥。

闻着香飘四溢的粥香，他顿时给自己点了个赞，好像味道还可以啊。

其实熬粥不比熬汤难，只要用料对了，然后火候差得不多，熬出的粥都还是可以的。

把粥盛到碗里，陈知喝了一口，味道香醇浑厚，顿时一股热腾腾的气就直冲肠胃，感觉非常舒服。

“啧啧，不错。

看起来我还是很有熬粥的天赋啊。”

一碗粥喝完，他不禁自卖自夸起来，一丁点儿也不脸红。

一连喝了两碗，顿时就感觉全身都是热气腾腾的，好像更加精神了，效果不错。

当然了，这完全是心里作用，哪有这样立竿见影的效果。

不过早上喝粥，对身体肯定是有好处的，至少胃里感觉暖暖的。

和之前吃个杂粮饼、吃碗酸辣粉、油条包子，完全是不一样的感觉。

看了看对面寰宇中心B座27楼夏宁的办公室，陈知又是一阵可惜，这时候却是不能给夏宁送过去。

看来得尽快认识夏宁，或者弄到对方的手机号才行了。

那样的话，至少可以叫个跑腿的把粥给她送过去。

想到这里，他直接给丁雨然发了个消息，询问她那边的进展。