老王小说

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第87章（第1页）

洗完澡，换了一身干净的衣服，将衣服床单都用洗衣机洗好后，宋妙妙拿起钥匙钱包手机等，去找完成任务的地方‐‐健身房！

☆、第48章

第四十八章

宋妙妙住的房子是一个老式的单元楼，楼梯间上有很多杂物，她出了单元楼左拐右拐，终于在一个繁华一点的街道找到了一个健身房。

果不其然，宋妙妙进入健身房遇到的第一个教练，就给她推荐一套减肥套餐，霹雳吧啦说了一大堆，说什么这可以专门针对她，十分有效，很多人都买。

宋妙妙一问价钱，六万六千六百六十六元，包瘦三十斤，算下来一斤肉得花两千二百二十二元二毛，这也太贵了吧！

她当然点拒绝！

作为一个女孩子，没有没折腾过减肥的，减肥那是女生一辈子的必修课啊！

宋妙妙也大概知道一些减肥知识的，不会轻易被这种所谓减肥套餐所欺骗。

她现在这个体重去买什么昂贵的课也没有必要，现在重要的就是有氧运动，把肥肉减下来再买什么私教课做塑形美体最划算。

她办了一张年卡，健身房送了一套毛巾和运动水杯。

宋妙妙将这些物品放进储物柜后，再去市场上买了一双舒适的跑步鞋和一套运动内衣，运动外套短袖其实可以将就，自己原来的衣服都很宽大，随便穿。

再说自己是要瘦下来的，肯定要买新的瘦一点的衣服，现在买新衣多不划算，不过运动内衣是免不了的，而且再怎么瘦，厚厚的馒头脚可以变薄，但是码数是不会变的，跑步鞋非添不可。

她买好东西，就立刻回到健身房开始锻炼。

健身房有体重秤，她吞了一口口水，呼出一口气，踩了上去。

还好，没爆表！

体重187斤二两，介于今天早上吃了两锅螺蛳粉，宋妙妙决定人为的为自己减去四斤的体重，不过还是跑不了一百八十多斤，真是悲哀。

九十斤，怕是要减起码一年以上噢！

难道这一年就只是减肥？

算了，先别想了，做运动吧！

第一个，跑步机。

宋妙妙最开始跑速度不敢设太高，7都已经是极限，跑二十分钟就累的她直喘气，她将速度调到5开始快走，咬着牙折腾了四十分钟。

艾玛！

太累了！

汗水不禁的往下流，衣服都粘到身上了。

宋妙妙休息了一会儿，咬着牙换了椭圆机，椭圆机的工作强度没有跑步机那么大，还可以保护膝盖，玩了接近一个小时之后，宋妙妙又饿又累，不断的给自己灌热水，以此来缓解腹中空空的感觉。