老王小说

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第7章 自由练习（第2页）

古伊娜和索隆顿时忘了刚才的事情，双目发亮地看着希斯，古伊娜还不自觉地点点头，在她心中，怎么增强剑道才是最重要的，出海什么的先扔到一边。

希斯将竹剑放到地上，让索隆他们等一会，然后跑到库房，不一会，就背着一个大袋子一步一个脚印地走了回来。

希斯将袋子放在地上，喘着粗气，在索隆和古伊娜好奇的目光中，把袋子里面的铁块、铁杆组装成一个个哑铃、杠铃。

希斯看着二人还有些迷惑，他就拿起两个中等大小的哑铃，一手一个做了几个动作，对索隆和古伊娜说道：“用这个锻炼，比举石头更有效哦。”

希斯带来的这些哑铃，小号的两头就巴掌大小，中号的有小孩脑袋大小，大号的跟洗衣盆差不多，杠铃的两头也是如此。

索隆看着这些没有自己举过的石头大的东西，满不在乎地说道：“什么嘛，我还以为有什么新鲜的。”

希斯咧开嘴，不怀好意地说道：“如果你能在晚上之前用我手中的哑铃做500下这个动作，我就帮你洗一周的衣服！

不过你要是完不成的话...”

说着，他握着哑铃在胸前将手臂伸得笔直，然后慢慢地做了一个横向扩胸动作。

“真啰嗦，我要是完不成，就帮你洗一周的衣服。”

索隆说着就走到一堆哑铃面前，弯腰用双手各握住一个中号哑铃，就要开始做动作了。

古伊娜走到小号哑铃旁，先用一只手握住哑铃，结果没有拿起来。

她好奇地瞪大了眼睛，放下竹剑后，用两只手才颤颤悠悠地将小哑铃从地上拉起来。

希斯看着索隆像拔萝卜一样对着中号哑铃使劲，他放下手中的哑铃，捞起一个小哑铃走到古伊娜面前，双手握住哑铃做了几个动作，说道：“古伊娜，你可以先这么做，之后再用两个小哑铃修行。”

古伊娜点了点头，开始吃力地锻炼身体。

希斯感觉古伊娜没有安全问题后，就甩着步子走到索隆面前，说道：“我忘了说了呀，这些铁块都是特制的，可比石头重多了，哎呀，索隆，要不你换换小的，嘎嘎嘎。”

索隆被撩拨得怒火中烧，更加用力起来，奈何他手中的哑铃就像钉死在地面一样，就是不动。

这个时候，哈克走了过来，跟过来的还有其他弟子，有些弟子还想试试这些哑铃，结果连个小哑铃都拔不起来，纷纷放弃，转而练习挥剑去了。

过一会儿，希斯周围就剩他们四个，他拿起两个中号哑铃，一边锻炼，一边对哈克说道：“我刚才邀请古伊娜和索隆出海了，古伊娜没反对，索隆死活不同意。”

哈克听了之后，有些奇怪地说道：“怎么突然邀请他们了，你都没邀请巴托。”

希斯想起巴托见到自己总是一副热泪盈眶的样子，不由得打了个哆嗦，跟哈克解释道：“我觉得跟他们一起不别扭，用多利叔叔的话说，就是很投缘。”

哈克了然地点点头，指着索隆对希斯说道：“你怎么给小孩子一开始就用中号？”

索隆本来就被希斯气得不行，又在哑铃这里碰壁，哈克再这么一说，他实在是忍不了了，怒吼道：“我才不是小孩子！

你们跟我岁数差不多！”

哈克走到索隆跟前，用手在自己脖子处比了比索隆的身高，认真地说道：“比我个头矮，就是小孩子。”

他又转过头看着锻炼身体的古伊娜，接着说道：“古伊娜也是小孩子。”

古伊娜当即松开哑铃，一边活动胳膊一边拿起地上的竹剑。

希斯心中哀嚎一声：我的兄弟啊，你可别把我的船员气走了...

......

古伊娜和索隆最终没有和哈克打起来，因为哈克就是不想跟他们打，他只是实话实说，没有故意挑衅的意思。

哈克检查完古伊娜和索隆的身体后，先对索隆说道：“你的体质很好，仅次于我和希斯。”