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第三十二章 变强的意义（第1页）

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先来五圈，然后休息一下。

沙奈朵说完，转身对着偷笑的小球獭说：你也一样，跟上他。

我也来。

然后把背包放在空地中间，取下红围巾，开始跑。

于是，由叶藤蛇带头，沙奈朵断后，这群精灵开始绕着空地跑圈。

叶藤蛇一边跑一边苦恼，感觉自己成了超级大白痴，在做一些其他精灵看了必然会嘲讽的事情。

这像是什么？根本是一群驴子在绕着磨盘转，完全是傻的。

但没办法，他一停，沙奈朵就追上来了，然后吓着他前进。

他更搞不懂，怎么沙奈朵这种超能系的精灵也在做这样的体能训练？虽然说训练家跟精灵一起训练这种事情不罕见，但超能系的这样来太奇怪了吧？沙奈朵到底是精灵还是训练家，他脑子里一片混乱。

五圈跑完了，大家来到背包旁休息。

沙奈朵拿出水箱，给叶藤蛇和小球獭一点水，让他们喘口气。

等气喘匀后，沙奈朵开始新的训练项目：叶藤蛇，抱头深蹲会做吗。

不会，没见过。

叶藤蛇摇头。

看着。

沙奈朵说完，双手抱头，两腿叉开与肩同宽，然后以平稳速度下蹲到底，再以平稳速度起身到完全站直，完成了一个流畅的抱头深蹲。

好傻叶藤蛇一脸囧相。

我要做这个？

对，40个一组，做5组，每组之间休息两分钟。

如果不做呢？

你敢？

没办法，要傻还得继续。

于是叶藤蛇走到沙奈朵的背包后面，挡住小球獭的视线，然后索性靠着背包坐在地上不动了。

别以为我不知道。

沙奈朵用念力把背包升了起来，结果叶藤蛇后背一空，我去一声，一头躺在地上仰面朝天。

叶藤蛇只能乖乖听令了。

他抱住头，弯下他的小短腿，蹲到底，然后起身。

由于叶藤蛇的身体结构特殊，腿短，而且关节向后弯，所以他的动看起来有点奇怪，而且幅度小得看似没做，但沙奈朵可以看出他的腿确实弯了一点点，有在努力。

小球獭，你的训练内容是俯卧撑。

沙奈朵转过身对小球獭说。

需要示范吗？

这个我会但为什么要这么做？

因为对你有好处。

沙奈朵微笑道。

我已经很强了小球獭辩解道。