手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
“[美娱]超模影后(.shg.tw)”
!
丽贝卡上半身躺在瑜伽垫上,下半身从臀部开始,双手托住臀部,双腿竖直向天花板,绷紧脚背,开始做“空中自行车”
动作。
这个动作也是腿部塑形,每天抽空做几次,每次15分钟。
模特训练较少器具练习,是不想模特的体型练成运动员的体型,要塑形,而不是练出成坨的肌肉。
模特必须搞好身体管理,也不能说想吃什么就吃什么,要少碳水,多果蔬,鱼虾倒是可以随便吃。
艾米丽去书店买了一大堆讲身材管理的书籍,学会了计算卡路里,为她制定了营养科学的食谱,要保证营养全面,还不能让她吃几天就吃腻了。
想一想,艾米丽其实为她做了很多。
对于这一点,她是感动的。
并不是说为人父母就必须为你做到这样那样,做不到细心照顾孩子的父母多了去了,疏于照顾孩子因而导致年幼的孩子意外死亡的事故每个月都有发生。
目前的生活她很满意,妈妈细心照顾她,她也在为自己的前途努力,而且看起来,前途一片大好!
她上了电视真人秀,顿时就成了学校里的风云人物,好的不好的都有,免不了要被一些同学讥讽“想出名想疯了”
,男女都有,倒不是“GossipGirl”
的专利。
当然也有很多人觉得她就要出名,成为“名模”
。
学校对她参加模特比赛的事儿没什么意见,她在有比赛的周五请假一天,其他时间都还是照常上课。
节目组周五给了所有晋级模特一份新的通知,第五周要多一天的时间录制节目,14名模特将要进行杂志硬照的拍摄,时间定在周三,然后周四休息一天,周五仍然上午8点到电视台。
晋级的14名模特都已经有了拍摄杂志广告的经验,蕾妮小姐的学生中,丽贝卡、朱莉、艾玛进了14强,凯特出乎意料的被淘汰了。
凯特勉强保持镇定,没有当场哭出来,但节目全部录制完毕后,还是在后台哭了。
她们忙着安慰她,还有第六周的复活赛呢,她还是有希望的。
凯特恹恹不快,“我就怕复活赛我也不能胜出。”
“你别这么想。”
朱莉说。
艾玛哼了一声,“怎么?一次失败你就害怕了?”
“我才不是害怕呢!”
凯特嚷嚷着。
“没什么好害怕的,你去找蕾妮小姐,让她给你加课,你好好准备复活赛。”
丽贝卡给她出主意,“蕾妮小姐教过这么多模特,她肯定知道要怎么办。
你没有上高级课程,但找她多上几节的钱你家应该会有。
从性价比上来看,你上几节有针对性的单人课程效果会更好。”
穿越被下药,撞见一绝色美男坐在火里自焚帅哥,反正你也不想活了,先让我救急一下!某女扑倒在火中渡劫的邪帝,睡后溜之大吉。傲娇帝尊醒来,咬牙切齿把那个女人找出来,本座要亲手弄死!君时月正沉迷宅斗手撕渣男贱女不亦乐乎,邪帝满身杀气找上门,她以为自己死定了,谁知月儿想要什么,本座给你!月儿想吃什么,本座喂你!月儿想练什么功法,本座陪你双修!轩辕大陆众人一脸黑线帝尊,这就是您老所说的亲手弄死吗...
...
一不留神穿进了龙傲天男频小说里不可怕,可怕的是穿成了一个会被男主虐杀的反派小BOSS!!姜如决定傍紧男主,改变命运。可是,男主太病娇了,她还是觉得活不下去怎么办?!当然是三十六计跑路为上啊!姜如东躲西藏,生怕被男主抓回去凌迟处死,途中却听说这病娇君王有个爱得死去活来的白月光诶,等等!怎么这白月光跟她名字一毛一样?!!!后来的一天,姜如才知道,出来混的总是要以身还债的!...
作者华灼灼的经典小说天降萌宝妈咪请签收最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天降萌宝妈咪请签收她不过参加一场普通相亲,对象居然是个四岁的小家伙!被小不点坑蒙拐骗,不得不成为他所谓的‘妈咪’。男人大手一挥,将一张空支票递给她,金额随她写,唯一的条件,留下来做他儿子的御用保姆。说好的当保姆,竟然成了女主人!...
身为赘婿,意外获得选择系统,从此咸鱼翻身。才华?力量?财富?美女?全给我选了!我通通要!敢惹我,给你两个选择,跪下,或者死!...
笑看红尘事,浅酌杯中酒,以江山为盏,江河为酒,看一代神医搅得天下风起云涌,而过后又该何去何从?...