老王小说

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第62章 狂到没边的2连（第1页）

“卧槽！

我看到了什么！”

“我去！”

“开始了！

开始了！”

围观的九个连队士兵们瞬间瞪大了自己的眼睛，不由自主的发出了惊叹声。

不愧是体能标兵。

一个个都太快了！

尤其是被2连长梁战点名的那个班长。

速度快得让人觉得恐怖！

包括几个连长，以及近距离观看比试的团政委苏伟都猛地瞪大了自己的眼睛。

一般来说，双杠臂屈伸训练只需要连续完成十五个就算合格了。

不过，对于考核来说，十五个及格的标准显然是不够看的。

毕竟，做的越多，成绩就越好。

但在双杠臂屈伸这个考核项目中能做多少数量，其实是不以人的意志为转移的。

而是和士兵的实力直接挂钩。

实打实考验的是力量和耐力。

尤其是双臂和腰上的力量。

要不怎么说军姿废腿，单双杠废手呢。

这也是为什么，部队里训练成绩突出的老兵都有一身流线型的肌肉。

每天不断重复刺激上肢、背部等身体部位，想练不出肌肉都难。

这跟去健身房锻炼是一个道理。

稍微不同的是，部队里不需要练成像健美先生那样的大块头，流线型的肌肉就够用了。

视觉上看起来自然，但关键时刻又充满爆发力。

当然，只要是训练大纲里的训练课目，都是有技巧的。

双杠臂屈伸训练也不例外。

例如可以通过旋转手腕和手掌这个技巧，节省一些体力。

同时也不要讲究什么动作美感。

就是一口气做下去，不要停顿。

不过，就算是有技巧，要使用出来也是需要有足够的力量做支撑的。

如果是五公里越野这种项目，还可以通过调整呼吸节奏这种方法来短时间提高成绩。

双杠臂屈伸，只能硬抗！

如果没有体能和力量作为支撑，就算有再牛逼的技巧，也不可能让身体凭空增加一股力量。

“二十！”

“二十一！”

“二十二！”

...

负责点数的士兵大声喊道。

在一片加油声中，2连的班长非常刚猛，已经一口气做了22个了。