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第九回 比试（第1页）

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力宗旁的山林上，两个人影在飞速的奔跑穿梭。

这两人正是石敢当和小黑。

小黑和石敢当坦言，在技击方面，总共无非分为五种东西。

体能，速度，力量，抗击打，技巧。

石敢当天生神力，自然在力量上就无需弥补太多。

但是空有蛮力可不行，只有在击打的时候加上速度，才能产生强大的爆发力。

这也是现代搏击领域上，大力士去参加格斗比赛会被职业选手吊打的原因，两者的发力点完全不同。

石敢当的体力出奇的差，所以要在这段时间恶补。

离比武大试就剩一个月的时间，要在这一个月里提高，并非易事。

因为人在训练过后需要恢复，但是有敖杉治愈的能力。

本来需要三四天才能恢复的肌肉酸痛，现在一晚上就可以完全恢复。

小黑的方法很简单，他在石敢当的脚上绑上了石块。

让他早晨就不断的沿着山路跑步。

而到了中午，就开始训练击打的速度。

如何提高击打的速度，那就是拿着哑铃，不断的练习出拳。

哑铃不需要太重，只需要几公斤就可以，这是训练身体的协调和耐力。

但石敢当力气远超于常人，所以他所用的哑铃，也要比一般人重很多。

至于抗击打方面，石敢当在力宗修行的就是防御性功法。

所以抗击打这一步也可以省略了。

不断的进行空击，挥拳上千下。

枯燥的训练让石敢当汗如雨下。

但是他却一点都不感到厌倦。

他能明显的感受到自己的进步，石敢当完全沉浸在这种收获的喜悦里。

最后就是战斗技巧了。

正所谓最好的进攻就是防守，但是石敢当既然主修防御力，小黑为他设计了一套防守反击的战术。

在敌人攻击完歇息的那一刻，就立马进行反击。

灵猫族不愧是天生的战士，在技击方面。

小黑所传授的方法，甚至远超刑门。

在这段时间里，石敢当进步飞速，整个人可谓是脱胎换骨，再也不是以前那个只会横冲直撞的蛮牛。

…

朱文乐从屋里出来，在路上撞见了石敢当。

石敢当一改往日愁眉苦脸的黯淡，反倒是喜气洋洋乐呵呵的。