老王小说

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第17章 银步摇（第1页）

在场的学生暗暗乍舌，先生好威武、好硬气哦。

那些昨天退出的孩子父母也不为意，根本就不知道失去了的是一个什么的机遇。

直到后来才后悔到肠子发黑，有的甚至把儿子的腿都打断了。

“同学们，先跟着我做热身运动，跑步是一件很讲究的运动活，里面的学问大着呢，不热身，就会伤着自己……”

贾玉京讲了几个跑步常识，开始了今天的晨运。

刚开始的姑娘们还嘻嘻哈哈边说笑边跑，当成了郊游。

但三百米后就好似老鼠拉风箱，气喘如牛。

虽然是慢跑，以平时大门不出、二门不迈的姑娘们体质，那几百米真的要了命。

“呼呼……”

林黛玉粉脸流着晶莹汗珠，她只觉得胸口要爆炸了一样。

她自小就是吃药长大，药材加起来估计是论吨算。

如此孱弱的体质，几百来米后头开始晕。

但不服输的小性子又使她强支撑着，不愿意放弃。

“放慢呼吸节奏，一吸一呼，慢点……”

贾玉京退到了她的身旁护着，因知她的体质，生怕有个什么不测，金陵十二钗第一号主角突然挂了，那就罪大恶极了！

“不用急，觉得不能跑了，就停下，千万不能强来，但若然你能到达目标，不论多累，身体就会觉得飘飘然，因为打破了你的人体极限……”

“好了，停下吧……”

贾玉京见她的脸色苍白，两腿迈不动了，连忙开口道。

“呼呼……”

林黛玉双腿如灌了铅，汗水把眼睛弄的涩痛，胸、头想炸裂。

跟着先生做了一会儿放松运动，人才觉得好了一些：“呼……先生，我是不是很没用……”