老王小说

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第34章 测试（第1页）

“大家跟我往这边走。”

侯思源带着张乐等报名的新生上了滑冰世界冰场的二楼。

郑凯新已经在这里等着众人。

“教练，人齐了。”

将人带到郑凯新教练面前，侯思源继续说道：“咱们今天的第一项测试是平衡球，然后以时间越长约好。

听明白了吗？”

“明白了。”

张乐看了眼没贴衣服上没贴号码牌的陈冕，她这个没有报名成功的人跟着过来了。

“同学，你怎么还在这儿？”

侯思源也发现了混在人群里的陈冕。

“教练，我没有家长同意书。

但是我想试试，行吗？”

“是你啊。”

郑凯新对陈冕印象深刻，这女孩胆子挺大，“你叫什么啊？”

“陈冕。”

陈冕说了自己的名字，然后看见郑凯新在本子上用笔写着什么。

“去吧，试试吧，来都来了。”

郑凯新不介意给陈冕一次尝试的机会。

“谢谢教练。”

陈冕露出了笑容，立马回到人群中在张乐身旁站好。

“咱们做之前先自己活动一下手腕脚腕，不要受伤了。”

侯思源给新生们做起了示范。

张乐向陈冕比了个大拇指，他很欣赏陈冕争取机会的勇气。

“来吧，准备。”

过了几分钟，见众人活动地差不多了，侯思源让众人在各自面前的平衡球上站好。

“静蹲，开始。”

侯思源按下计时器。

郑凯新坐在一旁观察着众人的表现，不时用笔在本子上做着记录。

平衡球上双脚蹲腿是少年速滑运动员平时一种常见的陆上训练方法。

运动员需要双脚站在平衡球上，进行慢蹲慢起的训练。

想做好这一训练，运动员们需要学会保持身体平衡，控制好自身的重心，尽可能的不要晃动。

今天只是做测试，不需要新生们做慢蹲慢起的动作，只需静蹲在平衡球上。

通过这一方式，郑凯新可以观察新生们的身体协调能力和双腿平衡能力。

不时有新生因为控制不好重心身体向前倾或是向后倒，陈冕也差点摔倒。

张乐稳稳地蹲在平衡球上，没有一点晃动。

现在这具身体是他穿越后花费任务点专门调整和强化过的，可以说是为短道速滑运动而生。

从身体机能，到身体素质，都处于这个年龄的最优状态。