老王小说

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第33章 第三十三章 春暖花开 3（第2页）

中午还吃昨天的米线——没办法，十五块钱起送，我们这里一份米线十二块，我只有点两份，另外一份放冰箱里，今天吃。

晚上，继续蔬菜吧。

当然，我运动量不是一般的充足。

我大概会步行一个小时走过去，锻炼一个半小时，然后再用一个小时走回来。

这两个小时的步行对我来说是个放松，听着音乐，漫无边际的胡思乱想，早先写李总的时候，就不断的想李总，如同热恋……

现在新的李总还没有展开，就是不断的想新文啦，幸福度有所下降，不过也没什么痛苦的。

到了锻炼的地方呢，我们几个瘦身的开始叽叽喳喳的聊天。

老师对我们说，锻炼的时候不要说话，会耗气血，影响锻炼效果，可怎么制止得了？

其中一个妹子说，自己大课坚持不下来的原因，就是因为大课没人聊天，哈哈哈，我们几个还说这个结束了，可以一起约个小团课，因为按照这个老师说的，坚持三个月，就是易瘦体质了，以后基本就定型了。

我对这个事情是有些心虚的，我不听话嘛，人家喝粥吃杂粮的……

不过要是价格合适，我也不排斥，因为他们上大课的地方是新换的教室，那么我过几个月再去上，显然是会更好一些的。

训练的时候是有些累的。

100+的开合跳，70+的登山跑，130+的高抬腿，来两轮。

我体能一直不错，表现的一直都是好学生的标准，不过到力量型训练，特别是上肢的就不行了。

我上肢力量一向薄弱，这个是天生的。

我因为个高腿长，小时候就被体育老师盯上了那是必须要去体育队的，不去？班主任出面——不去不准上语文课。

那个时候对体育真没什么爱，早上五点半就要起来啊啊啊啊！

小学啊啊啊啊啊！

早先的孩子真是散养的，我那么早起来，蹿到学校，一般也没家长送——我印象里我父母之送过我一次。

当然，别人的好像也差不多。

有时候去的早了，学校大门都还没打开，我们几个体育生就在岗楼那里叽叽喳喳。

我上学的地方邻着一个十字路口，一大早交警叔叔当然也不会上班，我们就在那上面上蹿下跳，胡言乱语。

等到体育老师来了，我们脱了衣服——那时候好像也很少有什么换专门运动服的说法，就是把外面的衣服脱了开始撒丫子。

老师骑个自行车，少了五公里，多了八公里的赶着我们跑。

跑一圈回来再是各种无氧，高抬腿啦侧踢腿啦蛙跳啦，然后是拉伸。

再之后就是下午了……

是的，一天两练！

下午是三到五公里热身，然后是力量。