老王小说

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第15章 国奥希望之队二惊人的卧推（第2页）

“赵教练好，我是李翔！”

“哦！

李翔，你刚才真的做了10个90公斤的卧推？”

“是啊！

这两天老是感觉自己还不够壮，晓宇给我看了NBA今年的状元秀勒布朗詹姆斯的比赛集锦，看完我感觉自己还需要再增加一些肌肉和力量！”

李翔老实的回答道。

“那你最重卧推可以推多少？”

赵海军意味深长的问到。

和NBA球员比？呵呵……

因为赵海军做的是体能教练，自然是对各种卧推数据了如指掌，在他的数据库里，NBA球星1米83的阿伦艾弗森的巅峰卧推数据不过是132公斤，而且他也只能推起三五次。

NBA选秀之前的体测时的流程是：

先推10次，然后休息60秒，接着卧推热身重量和大学球员重量为135磅即61公斤，这是及格底线，休息1-2分钟，再做185磅即84公斤卧推，看最多能做多少次。

所以说李翔这已经是在NBA新秀训练营中，能够脱颖而出的天才少年了。

而且他现在也就十三四岁，再过四五年，卧推力量超过100公斤肯定不成问题。

这在CBA赛场上基本上可以秒杀一切后卫了。

“不知道，我也没试过……”

李翔还真没试过最大卧推是多少。

“哦！

那好，正好现在测一下！

你们几个，把杠铃增加到100公斤！”

赵海军对李晓旭几人说到。

“好的，赵教练！”

几人连忙更换杠铃两边的杠铃片，将重量调整为100公斤。

李翔来到一旁先补了一个能量胶，然后又喝了口水开始活动肩膀手臂。

五分钟后，李翔躺在了运动椅上，刘海军站在他头顶处的位置，负责保护他。

“刘教练，开始吧！”

李翔将呼吸调整好之后说到。

“嗯呢，李翔，一会儿不要硬撑，能推起来就推，推不起来也没关系！”

刘海军提醒李翔道。

李翔点了点头，然后深吸一口气，双手抓住杠铃用力向上推去。

杠铃先是微微一晃，然后慢慢脱离杠铃架。