老王小说

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第十五章 回家（第1页）

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“篮球赤子心（.shg.tw）”

！

吃饱喝足，赵小澄和阿德依旧在篮球场上，阿德在练习基本功，赵小澄在练着各种技术动作。

看着两人的背影，可真像一对双胞胎！

晚上，又回到了顶层的篮球场。

兴安教练早早地将投影仪准备好，二人很自觉地乖乖坐在跟前。

兴安教练肯定能猜到两人在想的什么，也不做声，静静地将一盒录像带放进了录像机中。

画面中的那个人还是做完练习投篮的那个人，但这次在练习运球。

一个一个练习完胯下、变向、背后等一系列的运球技巧后，又从从起点出发，加速运球跑向圆圈的另一侧转身后做胯下运球动作并返回出发点。

相同的折返跑，加速运球跑向圆圈的另一侧折返时做转身运球动作。

相同的折返跑，跑向圆圈的另一侧时做背后运球折返时加速运球回到起点。

最后又在球场中线圆圈附近，做了稍长距离的折返跑运球动作：变向运球折返跑动作，背后运球折返跑动作，胯下运球折返跑。

录像结束了，还和昨晚一样，兴安教练也提了个问题。

“你们俩说说，这个人的运球水平吧。”

“来来回回这几个动作，可是我都会啊！

我想要学更多的运球技巧！”

赵小澄根据自己的情况答道。

“我觉得我离这个人的运球水平还有些距离，今后这是我需要加强的地方。”

阿德也根据自己的情况回答。

“我们之所以要练习运球，是为了提高我们的球感。

而什么是球感呢？就是将动作更好地衔接起来。

只有将每个动作衔接都练成潜意识的手部反应，那么在实战中你才不会丢球。”

“那么赵小澄，你今天下午的比赛中，为什么会丢球呢？是你的球感不好吗？”

“我想不是的，是因为你阅读比赛的能力和运球的能力太弱了！

的确，这样的练习运球有些枯燥无趣，但这却是你每天需要练习的动作，这才是成为篮球之神的第一步！”

“人球合一！”

“试想下你运球的熟练程度可以达到随心所欲的地步，我觉得你在篮球场上的比赛中，真的会如入无人之境一般。”

“只要你想到了，手里的球自然也就到了！”

兴安教练没有责怪赵小澄的浮躁，而是漫漫阐述了自己的观点。

二人也边听边想，肯定了兴安教练的说法。

“今天和你们一起打球的，都是省队青训营的小伙子。

所以输了就输了，没什么大不了的，未来的日子里，他们还是你们的对手，知道你们俩取得胜利为止！”

“教练，我觉得你为我们制定的训练计划太弱了！

我们想要变强，成为最优秀的篮球运动员，而不是在篮球场上强身健体的！

所以，请为我们制定一个终极的魔鬼计划吧！”

这句话从下午的比赛结束就一直压在赵小澄的心里，一直想找个机会和兴安教练说，可始终也没机会。