老王小说

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第13章 训练计划（第2页）

打消了依靠灵儿来加强自己学习能力的想法之后，叶一木又将研究方向放到了灵儿刚才传输给自己的这套动作影像上来了。

“这套动作主要是增强你的身体素质，包括力量、反应速度、柔韧性、耐力，从而制定的一套训练方案。”

灵儿回答道。

“太好了，可是这些动作好像有的需要比较大的空间，这个怎么办？”

叶一木先是在脑海里欢呼一声，然后想到这套训练方案之中有些动作需要比较大的空间，叶一木这个才十几平米的小卧室空间是肯定不够大的，于是只能继续向灵儿求助。

“这个我也没办法解决，得靠你自己想办法。”

灵儿的回答破灭了叶一木的幻想，灵儿并不是万能的，现阶段只能够起到辅助的作用。

“哦，那这个我要怎么练啊？是要将这套训练方案从头练到尾么？”

叶一木轻声问道。

“不是，这套训练动作共分为三个阶段，你先分阶段练习，练好了第一阶段就开始连第二阶段，依次类推，最后三个阶段一起练习。”

灵儿说道。

“我明白了，那这套训练动作一天要练几遍啊？”

叶一木继续问道。

“练到不能练为止。”

灵儿说道。

“什么叫做不能练了？”

叶一木疑惑地问道。

“练到如果再练下去会对你身体造成损害，起副作用为止，这时候你就可以不用练了。”

灵儿的回答和她的语气一样没有丝毫的感情。

“哦，那我怎么知道什么时候不能练了？”

叶一木咽了一口口水，心中稍微有些动摇，不过很快又坚定了自己的心。

“我会随时监控你的身体状况的，当你不能再练下去的时候我会警告你的。”

灵儿回答道。

“哦，我明白了，那训练之前我需要做什么准备么？”

叶一木深吸一口气，继续向灵儿问道。

“需要准备大量的水和食物，训练会造成大量的消耗，训练之后需要水和食物的大量补给。”

灵儿说道。

“需要大量食物和水么？可是我没钱诶，这怎么办？”

叶一木很是为难，他现在口袋里也就只有几百块钱而已，食物和水虽然不贵，但是量太大的话自己也支撑不起的。

“哥哥，很抱歉，这个我无法为你解决。”

叶一木心里充满了挫败感，躺在床上发着呆，原来什么事情都离不开一个钱字。

不知道躺了多久，叶一木忽然眼中一亮，从床上弹了起来。