老王小说

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康梓心：“那你有什么对策吗？”

元圆：“我还没想好。”

康梓心眼波一转，声音突然大了一点，“那你可以让小承给你做私人教练啊，让他给你系统规划一下，饮食、运动，哦还有睡眠，睡眠也很重要的。”

说完她眼神直直地扫向洛楚承，那里面只写了两个字：点头。

只是还没等洛楚承应答，元圆就赶紧摇手道：“不用麻烦洛学……洛楚承了。”

她叫不出小承哥，虽然她很早以前就觊觎这个称呼了，可是她并不希望他是被长辈按头的，更何况她还堵着一口气呢。

“这有什么麻烦的，这本来就是他的工作。”

康梓心给他安排得明明白白。

“可是……”

元圆还在犹豫。

“你之前都有记录吗？”

洛楚承突然接话。

冷不丁元圆懵了一下，待反应过来她答道：“我每周会记录一次体重跟……腰围，饮食和运动我没有详细记录，但我大致都记得。”

其实她还量了胸围、臀围、大腿围，不过那就不必说了吧。

“吃完饭你跟我详细说一下你的减脂进程，饮食、运动和休息都是怎么安排的，回去后再把记录的数据发给我。

我今晚研究一下，明天先给你定一个一周计划，之后再边练边调整。”

这就……当上教练了？她都还没说愿意呢！

可是他的样子好认真……好帅……愣愣地看了他十几秒，元圆最终还是没能扛住诱惑，“好。”

一旁的康梓心颇感欣慰，还好，儿子很上道。

看来，这一阶段她可以功成身退了。

翻出手机，她避开二人的视线，在四人群里楚文发了个胜利的手势。

那边很快回复过来，是一张高铁订票信息的截图，康梓心看了一眼，周四下午到。

孟羽梵：【我的车晚十五分钟到】康梓心：【ok，周四下午我有个会，我让司机去接你们】【周五我们去泡温泉，晚上回来再约娃】孟羽梵：【好主意】楚文：【么么哒】姜筠：【……滚】……第二天。

洛楚承果然带了一份详细计划给元圆。

他们俩在器械区的角落找了个地方坐下，洛楚承拿出计划表一项一项开始向她说明。

可是元圆显然心不在焉，完全没办法静下心来听他说话。

好几次她欲言又止，满脑子都忍不住在想：不是要帮朋友吗？不是要避嫌吗？现在这样又是为什么呢？为了完成工作？因为是长辈交代的任务所以不好推脱？“你有什么想法可以说出来我们一起讨论。”

发觉她走神，洛楚承停了下来。