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第17章 第一章 训练课(第1页)

队员们很快根据不同的年龄段被分到了不同教练的队伍里。

其中一二年级U8队伍是由徐教练带领,三四年级U10队伍是由韩教练带领,五六年级U12队伍则是由陈教练来负责。

三支队伍分别在球场上不同的方位开始进行今天的练习。

林奇先从韩教练那里领取了俱乐部给他的手套、球棒、和队服,然后快速去休息室更换完毕。

然后球队开始了正式的热身活动。

由于昨天上课,林奇跟着已经做过了一次,今天的热身活动流程已经熟悉了很多,虽然上课前他已经独自进行了一定的锻炼,但令他感到高兴的是,自己的体力并没有出现太多下降,他还是很好的跟着队友们一起完成了热身运动。

热身之后是几分钟的休息时间,林奇和队友们一起抓紧时间喝水或者上厕所,做好了接下来正式训练的准备。

“集合”

韩教练的口令一下,队员们都快速的站到了韩教练面前,整齐的排好队,可见他们对这样的流程和要求已经是非常熟悉了。

“今天的集合速度可以,没有出现拖拉的情况。”

韩教练肯定了大家的训练态度。

“我们下个月将会参加天华市锦标赛,赛前一周我们将会进行测试,通过测试的同学才能代表俱乐部U10队伍去参加比赛,希望这两周多的时间,你们都能认真练习,把你们做的还不够好的地方给补上来。”

韩教练宣布到,“其中,我们投手的位置是最薄弱的,除了杨川外,我希望你们其他队员都能顶上来,减轻杨川的压力,当他累了的时候,你们要有人能顶上!”

韩教练显然是对现在球队缺乏稳定投手的情况很苦恼,要求队员们多尝试去练习投球。

“今天上午的练习,传球和投球,都给我好好练起来。”

说完,韩教练还是让大家两两分组,进行传球。

林奇和小久被分到了一组。

“小久,你传球慢点,林奇刚开始上课,还不太会接平球。”

韩教练吩咐道。

“我知道了,韩教练。

林奇,来,先试着用手套去接一下看”

小久对着林奇说。

林奇看到小久明显放慢了挥臂速度,这也让小久传过来的球呈现出了一道明显的抛物线。

林奇虽然没有用过右手手套接平球的经历,但这么慢的球,对有着丰富记忆的他来说,并没有什么难度。

只见林奇等球快接近自己的时候,右手手套才快速朝着球前进的方向上一拦,然后,球稳稳的进入到了手套的球档位置,林奇感觉到自己并没有什么太生涩的感觉。

“不错啊林奇,你这学习能力确实厉害,你昨天都还没怎么接过传过来的球吧,没想到第一颗球你就能接这么好,一点不像才学的......”

小久也被眼前这新来的队友给惊到了。

“嘿嘿,别分心,看球”

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