老王小说

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第39章 全班被体罚（第1页）

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“今天就做最基础的训练，站军姿。

相信大家以前都军训过，什么是站军姿，就不用我多解释了。

大家都先认真的看我示范。

首先听到立正口令时，双脚迅速靠拢，两脚尖向外分开六十度。

两腿挺直向外压力，身体稍向前倾，大部分重心落于前脚掌，双手中指紧紧贴于裤缝线，

大拇指紧按食指第二关节，挺胸收腹，肩胛骨尽量向后收，脖子自然贴于衣领，

抬头挺胸，收腹，两眼平视前方。

“

肖毅然边说边做，一系列标准动作演示完后，对着同学们说道：“都看清楚了吗？”

“看清楚了！”

似乎受到肖毅然严肃表情的影响，同学们整整齐齐的答道。

肖毅然点了一头，拿起胸前的口哨，吹了一声，随即下达命令：“立正。”

有些同学没反应过来，动作没做到位，歪来倒去，整个班就是一团乱麻。

“第一排不动，从第二排开始，依次往后退三步。”

肖毅然脸上没有表情。

同学们也不知道这是要干嘛，都向后退了三步。

肖毅然开口道：“全体趴下，标准俯卧撑20个。”

“啊，俯卧撑？”

有的同学开始抱怨。

“再加10个。

每人30个俯卧撑，我再听到有人发出声音，继续叠加上去，规则我刚才已经说清楚了，训练期间不要给我发出任何声音。”

肖毅然说完吹了下口哨：“开始。”

同学们见肖毅然如此认真，都不敢在发出声音，沮丧着脸趴下，乖乖做了起来。