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下午,明子到健身房。
她先在跑步机上练了1个小时;又在仰卧起坐架上练腰杆的力量,一下又一下,不一会儿,明子又满头大汗,每当坐起、躺下时,她就觉得汗水似乎喷洒出去了,可想到队友正在球场上挥洒汗水,她的心就揪紧了,她的频率更快了,那房顶和前方已连成模糊的一片;最后她练上拉训练器,她只能练左手,左手拉着尽力往前伸,每拉一次都必须使出全身力气。
做这个器械时,明子总恍惚自己顶着十八级台风,用手去拉充满张力的风帆,只有拉足布帆,才能冲过激浪。
人生的风浪也是这样,要靠自己的双手去闯过的,明子相信只要努力了,任何困难都会被踏在脚下的。
明子在健身房中练了整整3小时,又踏进了体育馆。
大家正练得热火朝天呢,今天练的是被木村教练称为“棒球式接球”
。
两人为一组在一定区域内,一人扔球,一人接球。
扔球的一方要千方百计不让对方接住,如果对方接住就得分,而自己扣分;反之就自己得分,对方扣分。
每人扔50次,接50次,双方谁的分数高就能结束训练,剩下的人再和别人配对继续练。
当然,木村教练总是安排实力相当的人为一组。
今天,纯子和佑子一组;密子和八重子一组;阳子和美代一组;缨子和南乡一组;水原和夏子一组;坂垣和男陪练一组。
这真是你死我活的训练,大家都铆足了劲,扔球一方力求一球把对方“置于死地”
;接球一方集中精神力求接住每一个球。
不是“鱼死就是网破”
,大家鏖战异常激烈。
这样的训练每每总是性格中带点“野性”
的人略占上风,所以纯子、南乡、密子实力稍强。
明子羡慕地看着她们练了一会,就默默地退到一边练单手托球了。
托球、拣球、再托球、再拣球,一次次地机械重复,如果没有一种信念,也许早已受不了了,甚至会发疯的。
明子托着、托着,她感觉偌大的体育馆只剩下她眼前的狭小的空间,球一上一下,手一托一举,四周的一切都与她无关。
明子刚刚有些湿漉漉的头发此刻就像刚从水里钻出来一样,卷曲的头发早已变成一绺绺了。
“明子,不要练了,你的手还是要当心啊。
去为队友打气吧,今天大家都练得很辛苦。”
木村教练不知何时踱到她身边。
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