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次日晨五点钟,暖暖和小姨准时的出现在兴隆大厦的天台之上。
小姨的第一件事情,便是检验了暖暖对于昨日的三个动作的掌握情况。
暖暖做了一次,动作虽然依旧达不到要求,但其中的分寸掌握,呼吸节奏,却已经明显比昨日有了很大的进步。
小姨说道:“今天小姨依旧会教你三个动作,第一个动作和第二个动作,是衔接昨日前两个动作的,第三个动作,则是衔接昨日第二个、第三个动作的!”
昨日暖暖所学的动作,便是养生功的开始、中段和结尾的骨干,而今日所学的,便是更为详细的一些衍伸和填充。
小姨从昨日的第一个动作开始,然后就链接了今日要教导的两个动作,跟着是昨日的第二个动作,今日的第三个动作……
身形充满一种和谐的韵律,小姨将六个动作完整做完,便开始详细讲解分解动作。
和昨日的程序是相同的。
暖暖一来已经熟悉了昨日的三个动作,二来小姨也说的详细,三来动作很少。
虽然又增加了三个,总共也不过是六个动作而已。
暖暖复述一番,便在小姨的看护下,开始练习。
多出了三个动作,难度更大,却更为流畅。
暖暖先将动作在脑海中过了一次,而后便开始配合呼吸、观想,做出动作。
六个动作,除了个别对身体柔韧性要求极高的,做的不是很标准外,其余的动作都做的很好。
一遍做完。
小姨点头道:“不错……好好练吧,精、气、神这些东西,咱们等会儿再讲。”
“知道了。”
暖暖很乖巧的在一边练习。
朝阳升起,霞光照在身上,冷冷淡淡。
暖暖心思沉寂于呼吸、观想、动作之中,这一切都被她视而不见。
任由霞光披散在身上。
任凭高楼的风在吹拂。
她只是一次又一次的重复、体会。
只是多出三个动作,但感觉却和昨日截然不同——昨日的时候,三个动作,就像是有一阵风从脚下向头顶掠去,而后又有风从头顶降到了脚下,但她的身体,却挂不住一丝的风……那些风,吹过身体的时候,就像是吹过空气。
而今日,加入了新的三个动作后,似乎从脚下吹向头顶的风,微微的残留了一丝在体内,随着暖暖的动作在流淌。
当她做到了第五个动作的时候,从头顶吹向脚下的风,也留下来一丝。
虽然只有一丝,但却玄妙无比。
每一次将六个动作重复,她都能体会一次那种玄妙。
若是非要形容,以“天地交泰,神清气爽”
来说,是毫不为过的。
神奇。
太阳一直升高,时间已经不早了。
小姨等暖暖做完了六个动作中的最后一个,便拍拍手,让暖暖停下来。
小姨问:“暖暖,今天的感觉怎么样呢?”
暖暖有些小兴奋,叫道:“小姨,太厉害了,我感觉到有两丝好像凉风的东西,留在了身体里,随着我的动作在动呢……可是一停下来,就感觉不到了。”
这大概就是内力吧?
暖暖心道:“昨日才是学习了三个动作,今日又学习了三个,就能够生出一丝内力来,看来我这个身体,也算是很天才的了啊……”
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