老王小说

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第13章（第2页）

她似乎回忆了下，然后肯定地说：“先拉伸一下。”

季婉终于想起，对她进行合理的质疑：“你真会教吗？”

“嗯。”

孟步青之前一个人在健身房无聊，听过很多课，没正经练过瑜伽，却知道瑜伽老师是怎么上课的。

只知道基本知识和基础动作，可真要教人也教不坏。

反正稍微有危险的动作她也不会做。

当季婉听话地坐下，开始尝试做体前屈的时候，孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。

怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。

“……”

孟步青看不下去，上手纠正她的动作：“膝盖并拢，不要含胸，手用力压下去。”

“不行不行不行。”

季婉声音被压着，细细碎碎，听着像撒娇似的，“我实在压不下去了！”

孟步青手按住她的膝盖和大腿，语气严肃：“怎么会压不下去呢，你慢慢来，深呼吸，一点一点往下压。”

季婉努力尝试。

孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。

她倾过去，身子贴压季婉的后背。

镜子里，在孟步青压过来的那刻。

季婉脸颊悄悄泛红。

她没吭声了，顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。

这次，手终于够到脚尖。

孟步青暗暗松口气。

她手撑着地，稍微移开身子，季婉的背也跟着起来。

“……”

孟步青开始怀疑自己，难道对不经常运动的人来说，做出一个标准的体前屈是很困难的事情？其实是她在强人所难吗？

心里疑惑，又不能暴露出自己毫无经验的事实。

她只能愈加耐心和仔细，用循循善诱的口吻，几乎是哄着她说：“没关系的，没关系的，这很正常，放慢呼吸，手再往前一点。

再试试看。”

季婉继续努力地试着。

乌黑长发顺着滑落，半遮挡住她泛红的脸颊。