老王小说

手机浏览器扫描二维码访问

开始训练（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

第五章

六点半闹钟准时响起，还没缓过神就听见客厅里小奶狗们哼哼唧唧的叫。

身体比大脑先行一步，掀开被子走到客厅，还没到狗笼就闻见一股臭味。

捏着鼻子瓮声瓮气的说:“青菜、土豆、小蘑菇妹妹早上好。”

走过去端起便盆，收拾它们的便便，咦～“真臭！

你们这是吃了多少啊！”

可能客厅带着它们的味道，几个狗狗也不复之前的胆小，出来狗笼在客厅走来走去。

“饿了没有，我去给你们弄点吃的，”

说着往厨房走去。

蘑菇姑娘听见吃的两个字，迈着小短腿跟在余欢后面摇摇晃晃的走着。

青菜看到了汪汪的叫了一声，声音奶萌奶萌的，一点威慑力都没有，蘑菇回头看看，停在厨房门口摇着尾巴。

端着冲好的羊奶粉，又放了干净的温水放在地上，“一狗一个，不准抢哦！”

土豆和蘑菇迈着小短腿冲上去，大哥青菜倒是不慌不忙。

趁它们低头猛吃，余欢的手慢慢伸向小姑娘，哇塞！

露出姨母笑，手感真的超好，真是太可爱了。

rua了一会，余欢赶紧去收拾收拾，和教练约好了八点，可不能迟到。

简单冲杯牛奶，吃了两片面包，解决完早饭，看看时间已经七点半了。

拿起车钥匙，跟几只狗宝告别:“宝贝们，在家等我哦，我很快回来。”

昨天回来的匆忙，狗宝们现在还小，肠胃比较弱，得买个恒温器，方便它们二十四小时都有热水喝。

打算下午再去买一些狗狗们用的。

想着事情，健身俱乐部也到了，时间刚好在七点五十分。

“教练早上好！”

“嗯，去换衣服吧，更衣室在那里”

指指里面的方向。

换好衣服，教练已经在等着了。

“这是你这两周的训练计划，你看一下，不是很多，就是为了让你先习惯这些强度，等后面你适应了还会逐渐增加。”

“好……好的，我会努力的！”

看着里面罗列的项目，余欢觉得腿有些软，深吸一口气，加油！

肯定行的。

从八点到十一点，整整三个小时下来，余欢汗流浃背，几乎都要昏死过去，但还是坚持下来了。

强度有些大，但还是能接受的，这要得益于她怕自己经常宅在家里，不怎么锻炼会过劳死，平时也会跑跑步什么的，虽然三天打鱼两天晒网，但总比没有好。